快速补肾的方法

1、冬瓜、龙眼　　冬瓜在我国各地均产，用于治疗慢性肾炎；龙眼别名益智、桂圆等，自古以来被视为名贵的医疗保健食品，用于治疗心肾虚弱。

2、哈密瓜　　哈密瓜是瓜中之王，它的营养价值非常的高，在补肾和治疗肾炎方面有突出作用。

3、须花参　　须花参性温、微酲玩寐阏苦，生长于海拔4400m的高山草甸，因其温肾壮阳，大补元气的功效被藏民们作为一种食材和闲套榱脲药材来加以利用，对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。　　原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。　　做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。　　功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。　　优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

4、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用。

5、番茄　　番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。