儿童应该怎样正确刷牙

作为小孩子，养成好的个人卫生非常重要。每个爸爸妈妈都会教孩子早晚刷牙，但是并不是所有孩子都会刷牙。经常刷牙不仅可以保持清闲的口气 ，而且能保护我们的牙齿，增强能悝洳合撺力，提高人体对营养的吸收，还能防止疾病的出现。要想保护好牙齿就得学会正确的刷牙。怎样刷牙才是正确的呢，我们一起去看看吧！

工具/原料

牙刷

牙膏

把握时机，教会孩子刷牙

1、在孩子开始长牙时，孩子大概半岁了，就已经在给孩子添加牛奶和辅食了，做爸爸、妈妈的可以用纱布蘸茶叶水清洁宝宝的牙床。口腔干净了，宝宝才更爱吃东西，吸收的营养才更充足。

2、在孩子两到三岁时，家长就应该手把手的教孩子刷牙，刚开始孩子可能没耐心，家长应该多鼓励，细心指导孩子用正确的方法刷牙。

3、等到孩子再大一点儿了，就让孩子独立刷牙，有时孩子免不了会偷懒，家长要督促孩子养成好的生活习惯。

挑选好的牙刷

1、一定要给孩子选择好的牙刷。并不是所有贵的都是好的，孩子的嘴比较小，在选择牙刷时，要选择刷头窄的，小的，毛柔软的，手柄细长的，这样孩子在刷牙时才不会伤到彗祗抑罅牙齿。刷头太宽，就会清洁不到口腔最里面的牙齿。经常更换牙刷，最好每三个就更换一次。

选择好的牙膏

1、在选择牙膏时只能选择儿童专用的牙膏，不要选择成人牙膏。在口味上，可以根据孩子的爱好让孩子自己来选择，这样可以提高孩子刷牙的积极性。

学会正确刷牙

1、刷牙时顺便把口腔里的知苔也清理一下，可以预防细菌的滋生。

2、饭后及时刷牙。每次吃饭，都会有食物的残渣遗留在牙齿的缝隙里，饭后及时刷牙，就能在残渣腐蚀牙齿之前将它清理掉。饭后及时刷牙对保护牙齿是非常重要的一点。

3、正确使用牙膏。很多家长都知道经常使用含氟的牙膏能预防龋齿,就一直给孩子用含氟的牙膏，其实用多了，反而不好，会使牙齿变黄，牙齿表面凹凸不平。

4、加强牙齿的保健。好的饮食习惯对保健牙齿非常重要，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣的食物，不喝酒，不吸烟。