怎么判断母乳够不够宝宝吃 母乳不足怎么办

很多新妈妈在喂奶的时候会担心自己的母乳不够宝宝吃，不知道怎么样看孩子是不是吃饱了，我这里简单说几个判断方法，以及解决母乳不足的小窍门。

新生儿的胃容量

1、宝宝出生第一天 胃容量5-7ml 喂养量 约1勺此时，宝宝的胃容量相当于一个玻璃弹珠

2、宝宝出生第二天 胃容量10-13ml 喂养量 约2勺

3、宝宝出生第三天 胃容量22-27ml此时，宝宝的胃容量相当于一个乒乓球

4、宝宝出生第四天 胃容量36-46ml

5、宝宝出生第五天 胃容量43-57ml此时，宝宝的胃容量相当于一个鸡蛋

判断母乳摄入量是否足够

1、妈妈的母乳分泌量稳定后，每24小时给宝宝换5到6块孰轮氆厥尿布；每天平均喂8到12次，听得见宝宝吞咽的声音 ；婴儿出生第4天开始，每个礼拜体重增加120~210g；最开始的几个月，每天排便2到5次，6邗锒凳审个星期之后，排便次数减少、便量增加；宝宝的皮肤紧绷，精神头好

奶水不够怎么办

1、遇到奶水不够的时候，首先要强调的是，妈妈的自信心很重要！一定不要丧失母乳喂养的信心！国际上提倡母乳喂养到宝宝2岁，咱们中国至少也要喂养到一周岁再断奶。

2、多让孩子吮吸，勤换几个喂奶的姿势。

3、多吃一些下奶的食物，不过刚生了宝宝前两周，不能吃油腻的食物！

4、可以尝试使用吸奶器辅助增加出奶量，不过不能过度依赖吸奶器哦！