晒黑之后快速变白的方法

1、多吃蔬菜、水果。含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物都可以美化皮肤用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次用牛奶洗脸，牛奶含有丰富的营养元素。把草莓充分捣烂，用纱肯荟卯混布取汁，加入新鲜的纯牛奶，充分摇匀之后擦拭到脸部。能有效的清洁肌肤、滋养肌肤、收敛毛孔

2、多喝水，最常用的方法，常喝水能起到排毒养颜的功效。将香蕉弄成糊状，倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1然后往脸上抹，轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，很有效果。

3、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够缓解眼部的疲劳。把醋和盐用水溶解，比例水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的把毛巾润湿，擦在脸上，会很有效果。

4、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反殄茕皇晗覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。准备好一匙的纯牛奶、适量的橄榄油、少许面粉。将它们充分搅拌在一起，搅拌好之后就可以敷在脸上了，能让肌肤非常的柔软细滑。

5、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,晒后取适量酸奶，均匀涂抹晒后肌肤，按摩之后洗去。