泡泡脚，睡得好——薰衣草精油N种泡脚法

1、薰衣草精油1.在热水中加入四分之一杯泻盐2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油3.把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。

2、薰衣草精油加牛奶1.薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中，加入2杯牛奶。2.加入4到6滴薰衣草精油，然后泡脚3.浸泡15到20分钟。

3、薰卧诙缙溽衣草加玫瑰花瓣1、将水加热直到沸腾，然后停止加热，加入3到5片花瓣，再加入同样的数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。2、让攉淠艇髋它们浸泡在热水中浸泡20分钟，然后再把芳香水倒入水盆中。3、接着，将泻盐溶解在热水中，然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用，也适用于头部。

4、薰衣草花蕾1、采摘3到5枝薰衣草，包括薰衣草叶和花，因为它们都是薰衣草精油的成分。2、将其放到水中，加热15到20分钟。然后将水倒入洗脚盆中，确保有足量的水可将脚浸入。如果水太烫，可等水凉了再泡脚。不要加入太多水3、到薰衣草浸泡水中。泡脚15到20分钟，直到水冷为止