如何制作营养又好吃的南瓜青菜糊

1、准备食材：南瓜40克，青菜50克，宝宝米粉糊160克。

2、首先将南瓜切块。

3、然后把南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、辅食机中倒入30毫升温开水，南瓜搅打成泥。

5、取30克南瓜泥放入120克米粉糊中，搅拌均匀。

6、起锅烧水，锅中水开后，放入青菜焯熟，大约需要5分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

7、青菜去掉菜梗，菜叶切碎。 »菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。

8、青菜去掉菜梗，菜叶切碎。 »菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。

9、将30克菜泥舀入40克米粉糊中，搅拌均匀。

10、装入裱花袋，剪小口。 »妈妈们口子不要剪得太大，这样好控制挤出的量。

11、将菜糊挤入南瓜米糊表面。

12、用牙签划出花纹。

13、一碗适合小月龄宝宝的南瓜青菜糊就完成啦~~拉花一学就会，颜值还超高，给宝宝吃饭前，先拍个照晒朋友圈吧~