祛小雀斑的食物
1、夏天晒出了小雀斑或晒过后雀斑加深怎么办?就要经常吃西红柿,或每天一杯番茄汁,番茄中有分解黑色素激霰翌倡戈活细胞的净白因子,具有美白、抗皱的作用,长期吃可使肌肤白皙。
2、长期坚持早睡早起,身体的排毒自然就顺畅,肝脏功能就好,心脏也好,身体自然健康,皮肤也会健康,气色看起来也好了。
3、吃黄瓜粥,黄瓜能够美容众所周知,黄瓜的美容效果确实很好,具有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
4、用茄子皮擦脸,一日3次,十天见效。茄子中含有褪黑激素,用茄茄子敷于面部并按摩可以促进局部血液循环,达到美白肌肤、祛除色斑的效果。
5、喝黑木耳红枣汤或白木耳汤,黑木耳有很好的清体内垃圾的作用,黑白木耳都有美容抗衰老、增强免疫力、降血压、抗病毒的作用,延年益寿。
6、洗脸时滴1-2滴白醋,白醋的美容用处有很多,洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等,白醋中的一些酸性成分可以帮助肌肤角质代谢,避免粉刺增生。
7、多吃含维C维E的食物,有助于淡化黑色素,如蔬菜类,豆类,谷类,苹果、番茄、猕猴桃、胡萝卜等。
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