如何护理头发更健康

1、少用头饰，有些女孩子喜欢在头发上用一些物品来进行装饰，殊不知有些物品很容易损伤发质，从而造成头发破损掉落，或者受到损伤很难修复，时间一长，原来好好的头发就会变得有些稀疏或者松乱。

2、常洗头，好的秀发是需要勤洗的，有时头发落有脏污，或者有几天没洗了，会有些油污，这时需要用清水冲洗干净，涂抹适合自己发质的洗发液，这样可以避免头发上一些细菌的滋生，以及让头发显得更年轻，对头发的保护有很好的作用。

3、头发少接触损伤发质的物品，在护理秀发时需要注意的是，平时尽量减少头发与容易损伤头发的物品接触，像睡觉用的枕头上是否有饰物，以免损害秀发，梳子是否有缺损等。

4、合理染发，一般女孩子都喜欢有一头美丽的秀发，所以去理发店染发的时候尽量选择用好的染发用品，一般选择瀚柏围歪安全性能好的，根据自己的发质选择一些修复原来破损的头发，容易让头发色泽更好看，而且头发上色比较自然的染发品，所以要想头发更健康，需要合理染发。

5、注意饮食，如果头发容易出现头皮屑，可以少吃一些带有脂肪的食物，这样能够减少头皮渗出的油脂，从而让头发生长的环境更干净，当然有时头发粗糙，这时可要多吃一些蔬菜水果，以便补充头发所需的营养物质，从而保护好秀发。

6、学会一些洗头技巧，不正确的洗头方式对发质的损害是很大的，所以平时可以学习一下如何更好的给头发清洗，一般是顺着头发清洗，用指腹梳理头发，这样可以避免头发的一些损伤，当然还有更多细节。