跑酷基本动作之如何猫爬
1、将四肢固定在栏杆上，一侧的手和脚是短距离，另一侧的手和脚是长距离。
2、异侧的手和脚一起移动，躯干保持平直，腰腹固定住用来保持身体平衡。重复即可。
3、观看整体演示效果。
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1、将四肢固定在栏杆上，一侧的手和脚是短距离，另一侧的手和脚是长距离。
2、异侧的手和脚一起移动，躯干保持平直，腰腹固定住用来保持身体平衡。重复即可。
3、观看整体演示效果。