生气后最快消气方法

2025-03-16 00:51:26

1、一般来说,生气最快的消气方法就是打人,找到让你生气源头的人揍一顿。但这个方法只适用于情侣之间,不普遍适用。

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2、适度购淦甓特猩物。购物不进能缓解压力,还能让人在生气的时候,变得开心。毕竟买自己喜欢的东西,除了担心钱,没什么好担心的了。

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3、吃一顿甜食。糖是人体天然喜爱的食物。吃一顿甜食,能让身体开心起来。

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4、吃块巧克力。巧克力能促进人体分泌多巴胺,会让人产生幸福感。

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5、运动。运动能让身体紧绷,但思想上是放空的。推荐跑步、去健身房。

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6、如果实在难以排解,大哭一阵子也会让郁闷的心情排空。

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