过敏性鼻炎如何饮食

1、 1.过敏性鼻炎禁绝以下食物

2、*牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

3、*冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

4、*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

5、*特殊处理或加工精制的食物。

6、*人工色素：特别是黄色五号色素。

7、*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

8、*多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

9、*生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

10、*糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。