习惯性流产的饮食保胎方法

1、杞子二肚汤食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

2、艾叶鸡蛋汤食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。功效：温肾安@胎。适用于习惯性流囘产。

3、安胎鲤鱼粥食材：活鲤鱼1条（约500克左右）苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。功效：安胎，止血，消肿。适用于胎@动不安、胎@漏下血、妊@娠浮肿。

4、阿@胶鸡蛋汤食材：阿@胶10克鸡蛋1个食盐适量制作方法：阿@胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿@胶水中煮成蛋花即成。用法：每日1～2次，食盐调味服。功效：补血，滋阴，安@胎。适用于阴血不足所致的胎@动不安、烦躁等。