宫颈被感染HPV高亚危病毒后，别害怕！

1、调节好心情。保持乐观向上、积极的生活态度，不要让疾病造成任何的生理压力。

2、加强锻炼身体、找到适合自己的运动。我选择的是骑单车，只要不刮风下雨，坚持一周五天户外骑车。骑完车后，再在瑜伽垫上练习一个瑜氮瘦硗卟伽动作，“树”的姿势，就是单脚着地，双手合拢举过头，腰板挺直，然后呼吸，保持这个动作不变。这样动作刚开始是需要练习的，所以能做到什么程度以自己的能力为准。

3、药物治疗。我的诊断结果是：HPV58阳性，宫颈活检病理结果为扁平湿疣。医生建议主要以阴道用药治疗为主，使用重组人干扰素a2b阴道泡腾胶囊，一次一粒，每晚一粒，睡前使用，20天为一疗程，连用三个疗程后， 停药三个月再复查。用药时注意：经期停止用药、用药期间禁止性生活等。

4、食疗。虽然医生只是配了阴道用药，其他也没说什么。但是我自己还是去了解了一些可调免疫力的食物，如下：黑木耳、枸杞子、茶叶、大蒜、香菇、鲜蘑、乌骨恙栊分崴鸡、茯苓、蜂蜜、蜂王浆、大豆及其制品等。早上一杯豆奶、中午一瓶酸奶、下午一杯牛奶。利用药食同源的道理，作为疗病防病的手段，充分发挥其食性的药效辅助作用。

5、每天洗内裤时，要用开水烫。这个方法我在那段治疗时间里也是一直坚持的，直到今天也仍坚持天天开水烫内裤。

6、最后，一定要对战胜疾病充满信心。有时，信念对于一个人来说是很重要的。

7、结果：连续用药三个疗程，然后停约三个月后复查，人乳头瘤病毒HPV E6/E7mRNA检测结果都为阴。真的是件令人庆幸的事啊！