秋季必喝的养生粥

2025-03-13 12:27:53

1、小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。

2、锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。

3、大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。

4、老少皆宜

5、特别好喝。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。