瘦肉冬瓜汤——减肥必备
1、食材备好，瘦肉切片，生姜切片。
2、冬瓜洗净后切粗条，要连皮一起。
3、锅中加少量底油，下入姜片炒香，在加肉片煸炒。
4、肉片变色后下冬瓜开始翻炒。
5、翻炒均匀后加入适量水，水要漫过冬瓜。
6、汤烧开后倒入炖锅慢炖。
7、一小时后，冬瓜完全透了，在加适量盐调味。
8、减肥餐开始啦。
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1、食材备好，瘦肉切片，生姜切片。
2、冬瓜洗净后切粗条，要连皮一起。
3、锅中加少量底油，下入姜片炒香，在加肉片煸炒。
4、肉片变色后下冬瓜开始翻炒。
5、翻炒均匀后加入适量水，水要漫过冬瓜。
6、汤烧开后倒入炖锅慢炖。
7、一小时后，冬瓜完全透了，在加适量盐调味。
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