如何正确选择和使用适合自己的防晒霜

1、选择之前要弄清楚自己的肤质。油性或中性偏油的皮肤，应选择清爽不油腻的防晒霜。干性及中性可选择乳液防晒霜。

2、选择时，要注意包装盒上的SPF防晒指数。并不是指数越高对皮肤的保护性越强，SPF防晒指数越高效果越好，但也会越油腻，不腴李敝笃易吸收，容易堵塞毛孔，影响皮肤油脂分泌。日常生活可选择：SPF15以下；在室外游泳、沙漠、大雪覆盖的地方选择SPF30左右。

3、防晒霜的使用时间。出门前需要提前半小时涂抹防晒霜形成保护层，紫外线强烈的时候，比如夏季或太阳猛烈的上午10点到下午3点这段时间区间里，皮肤分泌的汗和油脂很容易冲刷掉防晒霜，需要两小时补抹一次。

4、涂抹防晒霜也需要卸妆。使用卸妆油\液进行清洁，洗面奶深层清洁毛孔，避免防晒霜残留堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘。

5、避免会引起皮肤过敏的防晒用品。使用前应在手背虎口位置试用，虎口皮肤最接近脸部皮肤状态，看看是否存在过敏等其他不良反应，再在面部使用比较妥当。