感冒了怎么办

感冒是一种常见病，相信大家都被感冒困扰过，天冷了容易感冒，身体抵抗力下降了也容易感冒，那么感冒了耦嘀扔硇怎么办呢？下面就跟大家来说说有关感冒的问题。

工具/原料

生姜，红糖，葱，水，小锅

有了感冒症状时应该怎么做？

1、刚刚有一些感冒症状的时候就要注意了。如身体发冷、头痛、身体疲乏、流鼻涕、咽痛等，当身体有这些症状时，就要格外注意。

2、如果是手脚冰凉，一定是受凉了，这时候要入奚戢瘟尽快排出身体内的寒气。在这里跟大家说一个方子，以前受凉感冒的时候，只要用生姜红糖熬水喝，两三天就好了，注意一定要是趁热喝，每天三到四次。

3、一旦有了感冒的症状，一定要注意休息。感冒时身体抵抗力下降，不宜劳累，只有身体得到了休息，才能尽快恢复。

4、还有一定要多喝水，最好是要喝比平时多一倍的水。另外，饮食要清淡些。

感冒后浑身酸痛怎么办？

1、身体酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝生姜红糖水，帮助排出体内的寒气。

感冒后发热怎么办？

1、身体发热但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒气仍然很重，可以在生姜红糖水里加点葱一起煮成汤喝，利于发汗。