孩子积食了怎么办

在日常生活中，孩子出现积食的现象是比较常见的，这是很多新手家长都会遇到的问题。本想么是让孩子多吃点，长得健壮些，没想到竟不小心造成了孩子积食。积食对于孩子的影响还是很大的，会影响到孩子的脾胃健康，越是积食的孩子，身体发育越缓慢。

孩子积食会有哪些表现？

1、不消化：积食是因为胃里面存留了过多没来得及消化的食物，最先出现的就是肚子胀闷难受，不让按不让揉，打嗝伴有酸腐味，容易恶心，有时还会呕吐，不爱吃饭，口臭，排气增多，大便粘腻或便秘。

2、睡不安：“胃不和则卧不安”，积食的孩子容易出现睡眠不安稳，睡着后不老实，身子时常翻滚，甚至夜晚吭吭唧唧，有时还会磨牙流口水，直到后半夜才能熟睡。

3、易感冒：积食的宝宝体质差，更加容易感冒咳嗽，出现手心、脚心发热，舌苔厚腻等症状。

孩子积食了有什么解决办法？

1、调整饮食如果是吃奶的孩子，次数不要过于频繁，如果是添加辅食的孩子，辅食的量，尤其是淀粉类、蛋白质类的量，可以适当减少一些，大概是平时量的1/2-2/3就行。也可以给孩子冲泡衍生蓓食无忧固体饮料，有开胃助消化的作用，增强消化功能，从而缓解孩子积食的问题。配方都是日常中常见的食材，让孩子们喝得也放心。平时可以跟奶粉、辅食或果汁一起搭配这来给孩子吃，能促消化！

2、睡醒不马上进食孩子如果刚刚睡醒最好不要吃东西，这时候肠胃刚刚苏醒，工作效率较低，如果吃了难以消化的食物，孩子的消化系统很容易罢工，会出现或加重积食的情况，所以孩子刚睡醒的时候千万不要吃东西，更不能吃不易消化的食物。

3、按摩缓解让孩子面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。出现积食的时候，家长们不需要过于焦虑，慢慢调理。

4、最后再讲一点，家长们可以在阳光明媚、温度适宜的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时，多运动有助于消化哦。希望本次内容能帮助到各位家长！