头发护理怎么做

2025-04-06 02:42:08

1、 洗发如卸妆,洗得干净最重要喜欢每日洗发的女生,一定要注意使用适合每日洗发的洗发水,否则过度洗去头皮油脂,反而会造成更多头皮屑!要想使头发长得好,必须保持头发的清洁。头皮脏了要及时洗,不然,头发上堆积的污垢和油脂多了,生长头发和供给头发营养的毛囊细胞的功能就要受到破坏,使头发容易脱落,甚至会形成秃顶。所以,头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人,更要经常洗头。洗头的次数还应视季节而定,夏天汗液和皮脂腺分泌增加,可以隔三四天洗一次。冬天汗液和皮脂分泌减少,每周一次就可以了。

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2、 洗头时,不要用碱性太强的皂,也不要用洗衣粉,以免使头发变质发脆。洗头最好用碱性小的洗头粉或洗头膏,水温以37摄氏度至38摄氏度为宜。在洗头梳理时,不要用电风机长时间吹风,否则,使头发中的蛋白质遭到破坏,头发失去光泽,寿命缩短。洗完发一定要马上吹干这样做的理由是:一来可以降低偏头痛的机率,二来湿发是最脆弱也最容易受伤的,因为此时头发的毛鳞片是张开的,所以要使用宽尺梳,从发根往发尾“从上往下”的顺向梳开纠结的发丝,同时要特别要注意吹风的方向,也应该是由上往下吹,才会让发质有光泽感。想让头发更漂亮,还可以使用很密的鬃毛梳,原理也是让毛鳞片更整齐地排列,洗发水广告的幕后,那直直美美很亮的秀发,“鬃毛梳”绝对是主要功臣之一。  如果你的头发有经过吹风染烫等化学性处理,居家护理可以做到的是吹发前先喷上可以隔热的护发产品,避免发丝因热风而变得毛躁、断裂。

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3、重点针对头皮护理  除了日常的吹整护理,近来较新兴的护发趋势是针对“头皮”护理,而且在洗发前就先做一道“洗前护发”的动作。因为头皮屑、头皮痒、掉发这些常见的头发问题其实都跟头皮息息相关,现代人因为生活繁忙、工作压力大,也容易出现头皮出油严重、头皮紧绷等现象;新兴的头皮护理重点是加强头皮清洁,避免因头皮毛孔阻塞而引起头皮屑、掉发等困扰。此外,适度的头皮按摩可促进血液循环和新陈代谢,同时舒缓紧绷、高压现象,让头皮也能深呼吸。  为此,一些专业美发品牌都推出了头皮护理专用的DIY产品,这些产品可以先将头皮清理干净,让头皮的毛孔畅通,提升洗发效果,让头皮和发丝得到全面洁净。而我们熟悉的洗发后的护发,则是针对“发丝护理”,所以理论上洗后护发尽量不要让护发品接触到发根,以避免头皮毛孔再次被阻塞,使头发变得扁塌,毕竟头皮与头发的结构完全不同,需要的滋润成分也不同,如果你的头皮屑或掉头发的状况很严重,很有可能就是这个环节出了问题。

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4、常用发蜡等造型产品的美眉,一定要用一次深层洗净的产品。女生多偏爱洗后发丝很柔顺的洗发产品,而且不喜欢使用护发产品;但事实上,较佳的洗发方式应该是洗后发丝会呈现有点干涩的状态,然后再使用护发素给头发适度的润泽。这个道理和肌肤清洁一样,彻底卸妆、将肌肤洗净是保养的基础,洗发也是同理,而使用护发素就像是为发丝搽上乳液,为发丝增加保湿润泽,是头发基础护理不可缺少的步骤。

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5、要想使头发乌黑发亮,还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质,头发会变得稀疏、粗糙。此外,铁和钙也是头发生长所必需的养料,如果供应不足,毛发很容易脱落。因此,瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。

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6、按摩头皮,能够增进头皮的血液供应,也能使头发长得好。方法是,身体端坐,双手除拇指外其余四指并拢,像梳头一样从前额正中向后梳摩。左手梳摩左边头皮,右手梳摩右边。共作20次。然后,再从前额正中开始向后边按边揉,也是共作20次,此法每天早晚各做一次。

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