喝黄酒喝醉了,有什么食物能解酒
1、鸡蛋。鸡蛋富含半噤涠寮藏胱氨酸,具有解毒作用,鸡蛋中富含维生素B可以缓解宿醉。
2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不嬲旖亍茫适症状。
3、香蕉。饮酒过量后,人体细胞缺水,排尿较多,血钾水平降低,容易导致肌肉无力、血压升高等现象。这时,吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低血液中酒精的比例。
4、芦笋。韩国的一项新研究发现,饮酒后食用芦笋可以减轻酒精中毒并保护肝脏。芦笋提取物可以提高分解酒精的各种酶的水平,缓解宿醉症状,保护肝细胞免受酒精毒素的侵害。
5、咖啡。喝完咖啡后喝咖啡可以加速酒精代谢,并将其分解成碳酸排出体外。
参考资料来源:人民网-养生揭秘:最能解酒的6大食物
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