慢性胃炎吃什么?胃胀气胃胀气吃什么好?

1、按时吃饭想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。

2、多吃一些含碱成分的食物掺滦贾溺含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸佣甲昭宠性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。适量的多吃低脂低糖食物研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。

3、如何缓解胃酸？在检查发现有胃炎和幽门螺蚰骖截彀旋杆菌阳性但是没有特别重的症状情况下，并且在医生建议治疗的情况下，最推荐的是多喝水服用樉渭丸加丁香茶两种一起即可，若胃炎和幽门螺旋杆菌阳性表现到身体出现比较严重的例如烧痛感以及吃不下饭症状就要服用一定的多潘立酮 奥美拉唑 樉渭丸，药物疗程7天，樉渭丸60天，一般一个月胃炎就能得到改善，在服药期间一般不要饮酒以及熬夜，对辛辣食品以及白酒刺激性的东西也要严格控制。

4、胃酸过多的饮食禁忌。1、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。2、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。3、忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

5、忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。5、忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。