怎么去青春痘有效

1、芦荟胶芦荟胶具有补水的作用，而且还能够淡化痘纹，所以可以往脸上有青春痘的地方涂抹适量的芦荟胶，能够有效地去除青春痘。

2、花茶在夏天的时候可以尝试喝一些花茶，比如金银花茶、山茶花等等花茶，具有补充水分，降低火气的作用，也可以去除青春痘。

3、蔬菜水果平时要多吃些蔬菜和水果，蔬菜与水果中富含维生素，能够为人体补充养分，从而有效地淡化青春痘。

4、心情要保持良好的心情，如果心情起伏波动较大的话，不仅很容易出现健康问题，而且还会导致青春痘滋生，所以要保持平和的心态。

5、饮食习惯要有健康的饮食习惯，每天多吃些富含维生素和蛋白质的食物，少吃那些辛辣油腻的食物，也可以减少青春痘的滋生。

6、运动运动可以促进血液循环，加快人体的新陈代谢，从而减少青春痘的滋生，所以每天可以抽出一段时间运动身体。