如何应对别人的拒绝

被爱情拒绝；被友谊拒堀既叼拶绝；被工作拒绝；被生活拒绝…似乎我们每天都生活在“拒绝”中。从鸡毛蒜皮的小事到自己关心的大事，随时都有可能被别人拒绝。拒绝不止在情勰皎略损感上受挫，同时身体上也会感到相应的不适。研究表明，当人被拒绝时，会激活大脑中某一特定区域，同时引起人身体某处的疼痛。被别人拒绝虽然不足以“致命”，不过还是很伤害人。事实上，被别人拒绝并不是什么坏事。被别人拒绝时，不妨想想下面的这几条：

方法

任何人都会被别人拒绝。被拒绝只是生活的一部分，有时候可能别人不喜欢你，有时也可能是你自己没有把事情做好。

眼光放远些。不要太放在心上。退一步思考，眼光放远看待问题。你是否真的那么在乎，或者因为伤害了你的自尊而使你受到更多的伤害？还是会对你将来的生活产生具体的影响？

不要反应过激。如果在小事情上被别人拒绝，而你又斤斤计较的话，事情往往会变得更糟。如果你对拒绝太过于敏感、在意，人们就会远离你。最好的办法是随它去吧，而不是试图抓住不放。

找回自我。不要让这些事情影响你后面的生活，越是在这种特殊的时候。想想以后还有美好的生活，不要把自己孤立起来，要多和别人接触。找回自己，还要向前看。