生活中如何进行养心

1、不要别轻易发脾气。轻易发脾气很可能导致自己的心情不舒畅，心情不好对自己的身体危害是潜在的、不易察觉的，所以对待事情不要轻易就发脾气。

2、不要自卑或太骄傲得意。工作生霰翌倡戈活中，看到自己不如别人的地方，不要自卑，若长期自卑，可能会让自己产生压抑的心情，不利于养心。同时，别人不如你的地方，你也不要捺疮啭普太过骄傲得意，要知道很可能别人明天超过你，让你受不了的，心情大起大落不利于养心。

3、不要嫉妒别人。不要因为嫉妒别人，总希望别人栽跟头或遭遇不好的事情，你这样其实是让自己的心在作怪，别人好的话可能让你一下子撑不住，心情可能就不好。

4、不要生活在忧虑中。生活中，假如你太忧虑了，你可能就会老的太快，心情可能会一直处于阴冷的状态中，倒不如让自己看开一些，让心情晒晒太阳。

5、不要总是提心吊胆。生活中因为害怕一些事情发生而提心吊胆，会使自己心情一直处于胆战心惊的状态，心情极其不稳定，不利于平气养心。所以让自己大胆地看这个世界吧。

6、别总想不愉快的事情。生活中难免会有一些不愉快的事情，过去了就翻页，老是回想那些不愉快的事情，会让自己的心情很累，不利于养心。倒不如活在当下，保持一颗开朗的心情。

7、别总以为别人会害你。生活中总是有些人，可能因为做了一些不该做的事情而总觉得别人会害你，或者是总觉得这个世界上没有好人，这样其实会让自己处于极度恐惧状态中，心情会很紧张。还不如善待别人，与人为善，别人也会回报你的。