食补养生枇杷雪梨金桔汤的做法

1、准备食材，枇杷是买的盒装的、一盒9个，小心打开防护枇杷的网袋，发现两个黑掉了，弃之～枇杷从9个变成7个了，呜呜

2、枇杷洗净，先掰掉顶部的果蒂，在撕去表皮，用到切开去核和包裹核的薄膜

3、金桔一切两半、去核，梨洗净削皮切块～带皮炖煮效果更好，因此尽量把皮削谀薜频扰得长些，防止在锅里成片片渣渣，煮好后也方便捞出来，我是削得连续没断哈，得意

4、此时把枸杞加入少量清水浸泡，洗静泡软

5、切好的食材入锅，枸杞先不放哈

6、一次加足水：家里普通饭碗，3碗水、约900克，或者掌握水量没过食材，这个量适合喜欢喝汤的，半个小时的熬煮不会把水烧的剩太少

7、大火烧开，再放冰糖，同时调小火，文火炖煮半小时炖煮半小时后再把沥干水的枸杞放入，盖盖5分钟后可以盛出喝了～有些小朋友（比如我家大壮）不喜欢吃里面的食材，那就只给他盛汤，反正食材中的精华都融入狼搞钵擞汤中了，放温开喝，一边喝心里一边默念，咳嗽会好的、咳嗽会好的