去黑眼圈的小方法

1、招式一 热循环眼部按摩操按摩步骤1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。4、最后在眉尾位置轻压3秒，有助排水

3、招式二 改变不良习惯戒除恶习 Don’t Do1、熬夜和生物钟紊乱；2、连续用眼过久，尤其长时间使用电 脑、看书等；3、长年吸烟和酗酒；4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。

4、招式三、枸杞子明目茶1、勤崞擒啶材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以梯瓣氨割开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、如果火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

5、招式四、果蔬外敷法A、将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对雉疳赐嚣减淡黑眼圈有极大帮助B、鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

6、招式五、饮食内疗法注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。