怎样选择床垫

1、第一，就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。

2、第二，测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有极佳弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。

3、第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。

4、第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。

5、第五，选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。

6、第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。

7、新床垫在购买使用第一年，每二至三个咧矸苒禺月正反、左右头脚相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约半年翻转一次即可。市场上买的床垫厚薄尺寸就那几种，你选则厚度时参考一下床的高低是否符合你就行