怎么做荞麦碗托

1、食材：荞麦面、食盐荞麦面中加入食盐混合均匀，加入清水顺一个方向搅拌

2、搅拌成糊状静置几分钟。（面糊浓稠程度提起筷子拂痒缰萼呈顺滑线状即好）静置好的荞麦面糊倒入浅盘中（150克荞麦粉可以做2份）

3、放入蒸锅，大火上汽后中火蒸20分钟蒸好的碗托取出自然晾凉。

4、晾凉后倒扣出来切成菱形块。准备些配菜。黄瓜拍散切块，小尖椒切小圈。

5、大蒜压成蒜泥芝麻酱中加入少许食盐、生抽、香醋、香油，然后一点点加入白开水调成顺滑状。

6、切好的碗托和黄瓜、尖椒圈、和调好的芝麻酱、蒜末一起放入碗中，吃时拌匀。

7、喜欢辣最后再浇入1勺辣椒油即可。