适合夏天喝的美白减肥饮品——柠檬薏米水

2025-03-31 05:27:31

1、把薏米事先泡3个小时。

适合夏天喝的美白减肥饮品——柠檬薏米水
适合夏天喝的美白减肥饮品——柠檬薏米水

2、锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

适合夏天喝的美白减肥饮品——柠檬薏米水

3、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

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