40岁的中年女人如何让自己活得更好呢

1、一，可以不买品牌但要买质量好，适合自己的衣服。年轻小姑娘可以买便宜的衣服因为青春就是资本。要穿出自己的风格和气质。

2、二，买化妆品适合自己的就是好的，这个年龄要注意抗皱和营养。当然清洁与保湿这是必须做好的。学会保养自己，经常做面膜和眼膜。

3、三，加强锻炼身体，保汤手刿怫持良好的身材。找到适合自己的锻炼身体的方式，贵在坚持。因为这个年龄新陈代谢减慢，容易变胖，所以要多运动，保持匀称身材。

4、四，饮食要均衡，多吃蔬菜水果蛋奶及豆制品等。不但可以养颜，还可以预防各种疾病。

5、五，定期体检身体，把病消灭在萌芽之中。因为40多岁的女人是多事之秋，负担很重。

6、六，必须有自己的收入，经济独立，生活才好才能应付突发事变，身心才健康。

7、七，教育好子女，维持好家庭的健康和幸福。