孕吐吃不下饭怎么办

1、很多准妈妈们在吃饭的时候，当闻到了某种气味就会呕吐，这是一种反应，没有关系，可以试着去吃一些比较有胃口的东西。

2、很多准妈妈可能对于食物没什么兴趣，但是对于零食却是话浙邻凉喜欢的很，虽然说零食的危害大家都知道，但是在没有办法的时候，我们不妨吃一些吧。

3、很多孕妇可能比较喜欢吃辣的食物以及油炸的食物，这种做法有很多的不妥，会增加消化的时间，影响食物的摄入。

4、如果产妇孕吐的很频繁，那么可以试试小口喝水，真的不行的话，那就是要试试运动型的饮料了，毕竟这是一种补充营养的方式。

5、喝点姜糖水可以让胃舒服一点，不妨试试吧，只需要将姜切碎放到锅里面和糖水一起煮煮，开锅就可以了。

6、怀孕的最初三个月是比较难受的，因此我们要做好准备，坚持过去三个月就能够好一些了，为了孩子要做个勇敢的母亲，即使吐了也要再吃。