搭车晕车呕吐怎么办

1、上车就立马听音乐音乐能给人带来欢乐，能放松人的心情，所以上车前，最好保证手机充满电，带上耳塞，把歌曲先开车，一上车就听舒缓的音乐，就能暂时忘记自己在搭车这个动作了。

2、心理的暗示搭车晕车的人，大部分对搭车都有一种恐惧感，害怕搭车，害怕闻到浓龃很莠萨浓的汽油味、害怕车子的不断颠簸。橇秆苡螳想要改变这种状况，就得从心里去暗示。比如车子颠簸，你可以想象此刻自己正在跳迪斯科，在舞厅里跳舞，想象那种欢乐开心的感觉，能有效地减少车子颠簸带来的不适应感觉哦。

3、选择靠窗通风的地方坐如果是公交车或者长途汽车，最好能坐在前三排，并且靠窗，有通风的位置，这样就不会闻到那么浓的汽油味了。

4、吃晕车丸、带口罩晕车丸是要在坐车前半小时服用，才能起作用哦。或者上车带着口罩，用着用湿纸巾捂住嘴巴，不要让车子里浑浊的气体吹到嘴里。纸巾可以用自己喜欢的味道，这样也有助于缓解晕车哦。

5、坐车不要玩手机上车前可以把歌曲和耳塞都准备好，上车只是听歌，不要玩手机，玩手机会让人产生眩晕的感觉，本来不晕的也会被弄晕的哦。

6、在太阳穴涂风油精如果晕车觉得太难受，就在太阳穴涂风油精，能短暂驱走晕车的感觉。最好上车后能让自己尽快睡着，把裤头带勒紧一些，就能减少胃里的食物来回冲撞了。