头皮屑多头皮痒及脱发怎么办

2025-04-19 22:35:01

1、养成良好的饮食习惯:多摄取碱性食物,避免进食过多的酸性食物,还要忌吃辛辣和刺激性食物,养成经常洗发的习惯,避免染发。

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2、洗头最后在清水里加入一点白醋,会发现头屑少许多。

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3、减少使用发胶:皮上积存的污垢及发胶会增加头屑的产生。

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4、过于频繁的使用强力去屑洗发水,不仅不会给头皮滋润,反而会分解剥落那些干燥疏松的皮肤表面,使头皮屑的脱落情况更加严重。

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5、头皮屑产生原因很多,分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了后变成头皮屑,用脑过度者和新陈代谢旺盛者的人更容易产生头皮屑,头皮脱屑与体内缺乏维生素B有关。

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