感冒了头很痛一摇头更痛还想吐怎么办

1、药物治疗配上适当休息。头疼难挨的时候可以采取一些治疗头疼的药物，如布洛芬缓释胶囊。吃了药后要多休息，能快速帮助缓解症状!

2、去视野开阔且通风的地方散步。感冒头疼时千万不能因为生病而祭痱其蛸窝在家里，紧闭门窗，有些感冒是病毒引起的，适当的通风有利于病情恢复。一直呆在屋里，压抑沉闷的环境会让头疼加重。出门适当的散步，呼吸着糕恍阏绯新鲜空气看着热闹的人潮会使人心情放松愉悦，头疼能大大减轻很多。这是我亲身体验过的！

3、喝热水！都说中国人遇到什么不舒服都一句话：“喝热水！”这是老祖宗世代传下来的方法，是有一定道理的。多喝热水能加速身体代谢，帮助病毒快速排出体外！

4、头疼时一定不能摇头，会加重头疼并引起呕吐，甚至不能长时间低头，同样会加大不适。如果是偏头疼，那么可以侧躺身子，将头疼的一面向上，不疼的一面向下，此法能大大减轻偏头痛的痛苦，用这种方法睡一晚，一般偏头痛第二天能好转！

5、刮痧！这是我们家的习惯，一般生傍猓鲡凶病头疼或有其他不适的时候都会给家里人刮痧，用特制的刮痧板或者木梳和角梳的背面都可以，配上一点白酒，将后背刮出小红点一般就是把痧刮出来了。头疼可以再配上刮太阳穴及耳后到颈椎处的筋，力度适当，以自身感受为准，一般刮着的时候就能明显感受到头疼减轻。

6、按摩！用拇指力度适中地顺时针按压太阳穴，力度不能太重或太轻。太重了人不舒服，太轻了效果不大。个人感觉按摩没有刮痧效果好！

7、戒除久坐和低头玩手机电脑。头疼想呕吐时一定不能玩手机和电脑，一直盯着电子产品屏幕会长时间低头，很多现代人或多或少都有颈椎炎。颈椎炎犯起来时本身就容易引发头疼，所以不能雪上加霜。