海鱼的营养价值及功效
1、海鱼对人体的益处有除皱养颜,含有的活性离子很容易就被人体吸收。
2、海鱼含有:维生素E、维生素C和胡萝卜素,能够抑制自由基的活性,增强人体免疫力,还能抗衰老、保青春。
3、海鱼含有:DHA和EPA等成分,可以帮助宝宝的脑力和视力的发育。
4、海鱼中含有的DHA,可以预防乳腺癌,帮助皮肤保持年轻和滋润,能够起到延缓衰老的作用。
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