在大学如何养成阅读习惯

1、阅读环境，让自己处在一个安静的环境，例如学校的图书馆，咖啡屋等，让自己进入无社交，无干扰的状态。将手机调成静音或通过APP将手机强制锁屏。长时间的安静能使人更好的进入阅读的状态。也可以戴上耳机，播放一些白噪音，轻音乐等等，帮助自己提高对书的注意力。

2、阅读工具，阅读纸质书时，可以在自己喜欢的，有意义的句子，短路用铅笔或者是荧光笔标记出来，反复阅读，增强阅读的体验，避免自己走神。也可以准备书签，做好读书的标记。

3、阅读时间，每天阅读时间在维持半小时左右，不要太多也不要太少，30分钟的阅读时间可以让学生们更好的养成阅读的习惯。如果是在周末或者是空余时间多的情况，可以增加阅读的时间，久而久之，就会对把阅读当成是一种习惯，而不是负担。