消除脸部水肿的有效方法有哪些
1、方法一:养成良好的生活习惯。很多的朋友都习惯了熬夜看电影或打游戏,这样一来就会使我们的生活变得不规律,影响我们的睡眠,还有的很多朋友喜欢在睡前喝大量的水和吃一些咸的食物,这些不好的习惯都有可能引起第二天脸部出现水肿,我们要养成好的生活习惯
2、方法二:多吃些有利消肿是食物。下面给大家推荐几款:1、胡萝卜+蜂蜜——最佳消肿瘦脸果汁。材料:胡萝卜、蜂蜜做法:榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后配上一颗瘦脸果饮用,对美容、排毒、消除脸部的水肿效果非常好。功效:这款果汁非常的简单,不过要注意的是,每天早晨起床后,空腹喝。2、冬瓜+玉米——最佳消肿瘦脸汤。材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片。做法:a、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。b、锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。
3、方法三:脸部按摩操。按摩操比较适合脸部水肿需要瘦脸的MM,将脸部磨砂膏均匀的点在脸部的下巴和两颊边,用手指指腹沿着脸部的轮廓,从下向上左右交替向上推,再将双手的手掌心包裹住两颊,让手掌心的热度来帮助脸部肌肤的吸收,每天坚持练习半个小时,一个月内就有明显的作用,它主要是通过按摩来促进脸部血液循环,消除脸部多余的水分,从而起到消除脸部水肿的作用。
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