如何认识自己

1、从生理的角度认识自己。何为生理痒滕熘丬呢？指的是生物机体的生命活动和各个器官的机能。也就是说我们要了解自己的身体状况，尽可能地定期检查，保证自己的身体是健康的。因为疾病往往是夺走我们幸福的罪魁祸首，而有些疾病前期隐藏的很深，不会表现出来，等到发现的时候已经病入膏肓。所以，了解自己的健康状况至关重要。

2、从心理的角度认识自己。在当前的社会环境下，大多数的人处于心理亚健康状态，这并非心理疾病，而是长期处于巨大压力之下，内心情感受到压抑。所以，朋友们出现这种情况时不要过分焦虑，要保持冷静，分析原因。当出现负面情绪，如自卑、愤怒、嫉妒等时，要清楚自己的处境，尝试着引导自己走出来。

3、从自己的优点和缺点认识自己。在学习、工作和生活中，你的强项是什么，成就如何，别人的看法是什么？你的弱项是什么，弱到何种程度，有没有改进的方法？

4、从现在和过去的比较中认识自己。你最近的学习、工作和生活等各方面的基本状况怎么样，从多个角度分析现在和过去的状况，找出差距。判断现在与过去相比是变好了还是退步了，要尽可能客观。

5、从挫折和失败中认识自己。挫折和失败最能反映一个人的性格和能力上的特点，因此，可以通过自己在挫折和失败中的经验教训来发现自己的个人特点，在自我反思和自我检查中重新认识自己。

6、从事业和生活中认识自己。你从事的事业是什么？你的事业心怎么样？你是否热爱你的事业，，你对自己的事业是心甘情撑乩仍绡愿为之奋斗还是勉强应付，你从事上的事业现在成就如何？你的家庭生活和个人生活如何，是否幸福，原因何在？