薏米配小红豆，粥中极品去胃湿热

1、将薏米和红豆洗干净，用水浸泡（凉水即可），需要特别注意的是最好是提起，如果下午做粥那就吃完午饭就把薏米和小红豆泡上，这样下午做粥就不用那么久了

2、做粥的时候，吧泡好的薏米和小红豆放入粥锅里，添加适量的水，开始进行煮粥环节。

3、待煮沸后，小火继续炖，炖个15-20分钟，放入花生和红枣，然后继续小火慢炖。

4、如果喜欢吃红薯的话，也可以再放入花生和红枣之后的五分钟后，放入红薯，继续小火慢炖，因为红薯容易煮熟，所以最后放，省的把红薯煮化。

5、等待红薯煮熟了就可以端锅了，一锅薏米红豆粥就做好了，话浙邻凉喜欢吃甜食的可以加入白糖或者红糖，根据喜爱添加，这个红豆薏米粥治疗胃湿热，很有成效，目前我也在做着喝，胃湿热容易出口疮。

6、喜欢的朋友可以做一下，这个很简单，可以说是懒人做法。小手点个免费的票吧，支持下