如何复习所学内容

1、第一、根据艾宾浩斯曲线，我们需要及时复习、经常复习艾宾浩斯曲线是有一定局限性的，我们按照自传陔侔抒己的实际情况设计复习周期表并按照表来复习就可以啦！另外，对诗、散文和无意义音节这三种记忆材料进行对比还发现，随着时间的延长，这三者的记忆保持率是不同的。诗忘得最慢，无意义音节忘得最快。因此我们要理解所学内容，而不是死记硬背

2、第二、合理分配复习时间通过下图我们可以发现，在学习完新知识15天后，如果不复习，那我们几乎全忘了。如果复习了，但是没有合理分配时间，我们的识记率大约是25%。如果复习时合理安排复习时间，我们的识记率竟然可以达到100%。

3、第三、集中复习与分散复习相结合集中复习指的是一下子复习好多次，分散分析是隔一段时间复习一次。分散复习更能增强信息和技能的保持。我们平常会给自己安排一大段时间来复习，而如果这时候能够挤时间来复习，比如睡觉前30分钟，课间5分钟拿来复习，这样的话，复习效果要比只集中复习好得多。这里推荐两种方法：卡片记忆法和自我默记法卡片记忆法：把要记忆的知识点写在卡片上，在零碎的时间里拿出卡片进行复习就可以了。自我默记法：背过重难点以后，不看书，自己再回忆一遍，不熟练的地方就多记忆几遍。

4、第四、反复阅读与回忆相结合回忆是非常重要的，在脑子里重新过一遍，能够把知识点说出来说明你已经掌握了。如果说的时候还得再想想，说明你还得再复习一下。

5、第五、复习方法多样化有人喜欢从头开始复习，有人喜欢先复习重难点再复习不常考知识点，有人喜欢按照课本目录进行复习，有人复习时喜欢用xmind画大纲出来。多种方法结合使用相当于从多个方面重新认识了一下知识点一样。

6、第六、运用多种感官复习不仅可以看书上的知识点，也可以拿笔写一下。对于英语之类的，强烈推荐大声读出来，达到背诵的效果是最好的。

7、第七、适当过度学习，即学习的熟练程度达到150%，过度学习50%研究结果表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。过度学习本质上还是要我们经常复习的。如果你刚刚好能回忆了，这时候不要停下，要再学习一下，坚持就是胜利呀！