做好笔记，如何拒绝别人又不伤和气

1、借助第三方。很多时候表达拒绝时不一定需要言明是自己要拒绝，可以借助第三方进行表达。比如对方要来你家找你玩，你可以说你当天要去舅舅家，这要别人就不好耽误你了。

2、婉拒别人好意。生活中我们经常会收到别人的好意，但是不一定所有好意我们都能接受，有些好意则需要委婉拒绝。但是一时拒绝不代表一直拒绝，要感谢别人的好意，说明拒绝的原因，同时留下以后合作的余地。

3、拒绝别巅貅晌陔人借钱。生活中，经常会遇到别人找我们借钱的情况，很多人自己钱还不够花呢，根本没有多余的钱来借给别人，也有人是怕借钱给别人却收不回来。这是你不妨幽默地拒绝别人，比如说“你看我脸干圄蔑蓖茏净吗，其实我兜里比脸更干净呢！”

4、委婉下逐客令。很多人有爱串门的习惯，并且习惯赖着不走，甚至巴不得你家做饭他跟着一块吃，这让人很讨厌。这时可以委婉地下逐客令，严明自己还有其他事情，或让对方觉得多留无益。如果是老朋友，直接说就行了，不必委婉扭捏了。

5、拒绝同事的无礼请求。在办公室里，经常会遇到同事央求你帮忙或是让你请客，这些没有义务去做的事，如果你不想做可以直接拒绝。每个人都有自我选择的权利，在自己很忙的时候还去答应别人的请求只会让自己更累。

6、学会拒绝上司。虽然上司是你的领导，直接关系到你的晋升、收入甚至是饭碗，但是有时候该拒绝的时候也得拒绝，但是不能像拒绝同事一样，需要更加婉转圆润，不卑不亢。有时候拒绝上司未必是件坏事，反而能让别人看到你的成熟和独立。