养肝护肝茶有哪些
1、第一,柚子皮茶。每次用柚子皮10克左右,用清水煎煮或者用滚烫的开水浸泡,代替喝茶就好了。不过注意处理一下柚子皮。
2、第二,菊花茶茶。菊花营养很好,肝不好的人可以泡水喝,可以在秋夏季自己采摘晾干,用来泡茶,也可以在药店买一些,每次用15克左右泡茶喝。
3、第三,茵陈茶。茵陈,很多地方叫白蒿,经常喝这种茶,有一定的保肝护肝作用。每次可以用25克左陴查哉厥右,用清水煮40 分钟,当茶喝。可以自己采摘,可以在药店买点。
4、第四,鸡骨草茶。鸡骨草,属于凉性,可以清热解毒,可以疏肝止痛,自己可以在中药店买一点,每次用25克左右,煮40分钟水喝。
5、第五,决明子茶。决明子,可以清肝明目,润肠通便,所以用来泡茶好处不少,可以买来炒一下,冲水喝就好了。
6、第六,荷叶茶。荷叶,一向被认为是好东西,可以把荷叶搓碎,用开水直接泡,还有减肥的效果呢。
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