怎么预防近视的有效方法

1、学校里面是推荐做眼保健操，是有些作用，主要是缓解眼睛疲劳，但是你用几天就会发现，刚开始作用还好，做个几天眼保健操作用就不明显了，眼睛还是疲劳，像这样眼睛依然会近视，眼保健操是指标不治本

2、最好的办法是盯着远处看，这个也是有愍父煜暌讲究的，这里我就给大家说明这个科学预防近视的方法： 闭着一只眼睛，睁梯瓣氨割开另一只眼睛，然后盯着远处看，这样是比睁开两只眼睛有更好的效果。比如你在大街上走路，闭上你的左眼，睁开右眼，盯着距离200米远的猎物，那里正好有一个人走过，眼睛盯着他认真地看，观察他的动作，然后换另一只眼睛继续做。补充：在看的时候只用一只眼睛盯着远处某一处看，不要一直改变视线，认真的看清楚那一个点

3、长期坚持这个习惯，眼睛会看的很清晰，你会像鹰眼一样锐利，部队就有这样的训练方法，1.5的眼睛能看成2.0的，这是非常科学好用的方法，比起做眼保健操更管用