乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势

2025-04-07 20:15:28

1、进攻型打法的基本站位为:歆懈邦嘭距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手,站位可再稍近些;擅长中近台进攻的选举,站位可稍靠后些;擅长正手侧身抢攻的运动员,可站在铅噩论说球台偏左侧;擅长打相持球或反手实力较强的运动员,可站于球台中间略偏反手的位置。

乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势

2、削攻型打法的基本站位为:距离球台端线100至150厘米左右,多在球台中间略偏反手的位置。进攻能力强的,站位可稍近些;以防守为主的选手,站位可稍远些。 应该注意的是,基本站位指的是一个大概范围,并不是固定的一点。

乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势

3、进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例):两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两膝自然微屈,重心在两脚之间;含胸收腹,身体略前倾;肩关节聚刁擞蛔放松,执拍手位于身前偏右处,拍略高于台面。

乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势

4、削球打法的基本姿势与进攻型打法略同,不同之处在于:两脚间距较宽、重心稍低;右脚在左脚之前,上体前倾较少;执拍手位于胸前。 上面谈的是一般情况,每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。

乒乓球基础技术之基本站位和基本姿势
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢