如何认知心脏不好的身体表现

1、俗话说“舌为心之苗”，如果心脏受损，会从舌头上看到一些痕迹。因此，早晨起床时，最烂衣茫庥好还是看看自己的舌头。如果舌头红润，没有牙齿牙簪亨唛痕迹，柔软而敏感，则心脏还不错。如果舌头呈紫色，并有瘀斑，舌苔发白，则可能会引起心脏问题，需要警惕。

2、早晨醒来时，如果呼吸顺畅而轻松，则心脏健康就很好。如果在早晨出现胸闷和气短，并伴有持续的咳嗽和咳痰。这很可能是左心功能不全的表现。

3、研究发现，人类口腔健康状况是心血管健康的良烂衣茫庥好指标。早晨醒来后，如果出现无法解释的牙齿脱落，牙龈发炎，牙痛等原因，很可能是心脏晾软粪削病的先兆。由于人类口腔中有许多细菌，一旦它从口腔进入血液，就会引起血管发炎并诱发心血管和脑血管疾病。

4、心脏不好的情况下，嘴唇有可能颜色偏深，甚至发紫，主要是由于，心肌供血不足，出现末梢神经循环差。从而表现为颜色发深。

5、研究发现，如果一个人经常生气，心脏病的风险将增加4.7倍，中风的风险将增加3.6倍。此外，室颤的风险很大，甚至会突然死亡。

6、研究发现，吸烟可使心脏病发作的风险增加7倍。吸烟会导致有害物质进入血液并增加血液粘度。饮酒会增加血压，诱发心律不齐并增加心脏负担。特别是对于高血压患者，如果饮酒过量，猝死的机会会更大。