一起烤个无油版秋刀鱼,怎么样
1、秋刀鱼去除内脏洗净备用、姜切丝、柠檬切两瓣备用
2、秋刀鱼表面改喜欢的花刀,斜切/刀或X刀等等都可以,根据自己喜欢
3、鱼身改刀完毕后放入适量的料酒
4、接着放入姜丝、胡椒粉、少许盐(秋刀鱼本身就有咸味儿,可放丁点儿盐调味即可)
5、最后挤入几滴柠檬汁
6、然后抹匀鱼身变面腌制20分钟备用
7、烤盘铺好锡纸,不用刷油什么的,直接放入腌好的秋刀鱼即可
8、烤箱上下火180度,中层,不预热烤25分钟即可
9、烤熟出烤箱再鱼表面均匀挤上柠檬汁
10、装盘撒上孜然粉辣椒粉即可
11、看着不错吧!无油低盐,健康好吃!
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