孕期都要注意啥

1、孕期乳房的护理；随着孩子月份的增大，乳房也会有明显的变化，护理乳房主要是为孩子以后能顺利的吃上母乳做准备。孕期每天晚上用温水擦拭乳房和乳头，再拉一拉，每天这样，一直到孕期结束，拉乳头是为了孩子出生后，能够含在嘴里，这个很重要，乳头上的分泌物不要随意的去除，要是总是有分泌物总是去除，哺乳期时就会漏奶了。虽然不起眼的护理，但是为了咱孩子以后能顺利的喝上母乳，也是应该倍加注意的。

2、孕期头发的处理；很多人喜欢长头发，作为孕妇孕期活动很受限制，打理起来非常的麻烦，建议简短头发。我是顺产，记得那时我是长头发，也不是很长，到肩膀这里，当时出了很多很多的汗，头发都一根一根的了，非常的心窄。又加上月子不能洗澡洗头，每天还要把头发扎起来，勒头根，不舒服。现在我也是长头发，只要扎起来，头发根都疼，建议短头发，孩子出生后在养长。

3、孕期控制饮食的摄取量；我怀孕时，不知道什么叫怀孕反映，吃什么都香，每天都吃很多的东西，像自己家做的大包子，菀蒯踔观我一次都能吃三个，现在想想太恐怖了，吃那么多，我100斤的体重，短短三个月就已经130斤了，肚子也很大。吃饭一发不可收拾，到了五六个月的时候，老公和婆婆都要我控制饮食，告诉我照我这么个吃法，孩子会很胖的，到时候不好生（从来也没想过剖腹产）。于是，我每天都不敢多吃，难受呀，也不是吃一点点，只是包子吃三个，改为两个或一个半。即使是这样，到头生的时候我也达到了160斤的体重。我儿子出生时是7斤多，还可以，营养都被我吸收了。

4、孕期控制饮食的摄取量；我怀孕时，不知道什么叫怀孕反映，吃什么都香，每天都吃很多的东西，像自己家做的大包子，菀蒯踔观我一次都能吃三个，现在想想太恐怖了，吃那么多，我100斤的体重，短短三个月就已经130斤了，肚子也很大。吃饭一发不可收拾，到了五六个月的时候，老公和婆婆都要我控制饮食，告诉我照我这么个吃法，孩子会很胖的，到时候不好生（从来也没想过剖腹产）。于是，我每天都不敢多吃，难受呀，也不是吃一点点，只是包子吃三个，改为两个或一个半。即使是这样，到头生的时候我也达到了160斤的体重。我儿子出生时是7斤多，还可以，营养都被我吸收了。

5、孕期睡觉的姿势；怀孕的时候，书上说，最好左侧卧着睡，那样对肚子里的孩子好。于是乎，我就按着书里说的照做，可是每天躺下，老是这个姿势，我就特别的渴望可以换个姿势，但是又怕影响肚子里的孩子。后来我自己总结出来怎么调节这种不舒服的感觉。当冲左睡觉睡的腿都抽筋的时候，可以平躺一会，注意，时间一定不要过长，几分钟就可以了，右躺着比平躺着安全系数高些，但是也不宜时间过长。

6、孕期外出的危害；我有个表姐，比我家孩子早一个多月，可是最后是早产，就比我家孩子大了两个多月，原因就是，路途劳累颠簸致使孩子早产。其实也不是什么旅游，表姐和表姐夫在城市里的两个地方，大约70-80里吧，月份小的时候，也总是跑到表姐夫那里小住，再回家里小住，两边跑。结果八个多月的时候，表姐想表姐夫了，去找他，做公交车，太颠了，致使早产。所以挺着大肚子就不要乱跑了，让男人多跑着点就行了。

7、孕期补药的摄入量；头次做孕期检查的时候，检查的很全面，医生给我开很多的补药，什么补血的，补钙的，补铁的什么什么的，我手里拿到单子都惊呆了（还没有医保卡的时候），这么多药呀，莫非医生开补药也有提成？？？。于是我没有拿这一堆药，就回家里。食补比药补更安全，虾皮补钙、猪肝补血、菠菜补铁，效果非常的好。

8、孕期忌口要注意；我之前写过一篇文章（孕期忌口的疯狂事），很痛苦，但是为了孩子的健康，牺牲点也没有什么关系。

9、孕期情绪要控制；我发现怀孕时的女人更容易生气，因为不点点的小事会大发雷霆，甚至会把气都撒在老公的身上，老公那时候给气极了，也和我对着干。于是越想越生气，后来想想肚子里的孩子，我渐渐的改变了，什么事情不再那么往心里去了，心胸开阔了心情自然也就好了。

10、孕期婴儿用品购置建议；怀孕的时候，我只买了两套婴儿服，婆婆给做了两个褥子两个被子，还有若干个小垫子和尿布，还有一袋奶粉。衣服和奶粉是花钱买的，其它的都是婆婆用旧的衣服和布料给做的，有一个段子面的夹被是老公小的时候用过的，现在给儿子用了，我们都称呼这个被子为传家宝被子，呵呵。其它的像床、待产包、还有婴儿用品都没有买，后来印证，其实真的没什么用。