吸烟者喝铁观音可以防癌减辐射

众所周知，烟草中掺滦贾溺含有可致癌的醛类、醛类化合物、甲醛、尼古丁类、一氧化碳等会刺激呼吸道、降低血液输氧能力和可致癌的物质，是呼吸道疾病、肺部疾病、心脑血管疾病的主要诱因，更严重者，可导致肺癌、喉癌、膀胱癌。据不完全统计，抽烟者患肺癌的危险性是不抽烟者的13倍，喉癌发病率较不抽烟者高十几倍，膀胱癌发病率增添3倍。

那么喝铁观音对抽烟者到底有什么益处呢？

一是可以减轻抽烟诱发癌症的可能性。茶叶中的茶多酚能按捺自由基邓晔着，节制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在耗损氧的同时发生的一组有害垃圾".它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一年夜隐患和"定时炸弹".研究剖明，自由基也是造成基因变异、致癌的主要原因。茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强按捺剂，它可以按捺因为抽烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚断根自由基的能力较强，它们对超氧阴浪子自由基具有很强的断根效应。

二是可以有助于减轻因为吸姻所引起的辐射污染。天天吸30支烟的人，他的肺部在一年内获得卷烟中放射性蜗质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了年夜约300次。而吃茶品茗能有用地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的风险，对造血功能有光鲜较着的呵护浸染。

三是可以防治因为抽烟催促发的白内障。与那些年夜不抽烟的人对比，天天吸20支以上卷烟的人，患白内障的可能性是不抽烟人的2倍，抽烟量越年夜，患白内障的可能性也就越年夜。在我国不明原因的失踪明者中就有的4\%的人是因为抽烟引起的。加拿年夜科学家却发现，多吃茶品茗可以防止白内障。他们认为，白内障是因为人体内氧化纺暌钩发生的自由基浸染于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分化发生的具有抗氧化浸染的代谢物可以阻止体内发生自由基的氧化纺暌钩的发生。

四是可以填补因为抽烟所耗损失踪的维生素C.因为抽烟可促使人体血清中的维生襄C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物连系，进而改焙稳甾毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量年夜年夜削减，导致人体内的垃圾一自由基的年夜量聚积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各类正常细胞的损伤浸染。茶叶中维生素C的含量较丰硕，尤其是绿茶，在正常情形下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80\%摆布，茶汤中的维生素c在90c的温度下也很少被破损。抽烟音吃茶品茗可以摄取到适量的维生素C,出格是坚持饮绿茶，完全可以填补因为抽烟造成的维生素C的不足，以连结人体内发生和断根自由基的动态平衡，增强人体的抵当能力。

此外，茶叶还可以解决常抽烟者口中有异味的难题。茶叶富有消菌的浸染，能覆灭形成口臭的首要杂菌。将一小撮茶叶放进口中，细细品味一番，如斯持续三天，一天三次，能达到消弭口臭的效不美观。