打羽毛球高远球四字诀
甩 就是要拍子，通过士候眨塄大臂小臂，向上弹出。总之是一个甩的感觉。
拧，小臂外旋，带动拍子继续前行。握，击球瞬间握拍子。保证足够的稳定和力量。
锁，不锁肘，拧和握无从发力
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
甩 就是要拍子，通过士候眨塄大臂小臂，向上弹出。总之是一个甩的感觉。
拧，小臂外旋，带动拍子继续前行。握，击球瞬间握拍子。保证足够的稳定和力量。
锁，不锁肘，拧和握无从发力