苹果减肥食谱——果粒通心粉做法
1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。
2、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。
3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。
4、起油锅加进洋葱略炒，再加进肉末炒熟，加进以上材料，拌匀后调味。
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1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。
2、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。
3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。
4、起油锅加进洋葱略炒，再加进肉末炒熟，加进以上材料，拌匀后调味。